Szia! Az Anyamesélj webshop sütiket használ. A sütik elfogadásával kényelmesebbé teheted a böngészést. A honlap további használatával hozzájárulásod adod a sütik használatához. Megértettem, elfogadom!
Termékek Menü

Az ÉNIDŐN túl...

Anyának kell az énidő! 
Az az idő amikor nincsenek körülötte a gyerekek, nem a család problémáit igyekszik megoldani, nem a háztartást próbálja kordában tartani. 

Ilyenkor Anya elmerül kedvenc könyve lapjai közt, illatos,forró fürdőben relaxál, vagy bekucorog a kedvenc fotelébe zenét hallgatni. 
A szakemberek azt mondják minden nap szükségünk van Énidőre, ami feltölt, ellazít, hogy mindig vidám, mosolygós, kiegyensúlyozott Anyukák lehessünk. 

Valljuk be, hogy a legtöbb Anya nem igazán tudja megoldani, hogy beletuszkolja az amúgy is szoros napirendjébe az Énidőt. 

Mit tegyünk, hogy ez sikerüljön? 

Amy McCready javaslata, aki az egyik legelismertebb gyermeknevelési szakértő az Egyesült Államokban, hogy minden nap iktassuk be a család életébe a Mi-időt

Amy szerint, ha minden nap beiktatjuk a Mi-időt, akkor sokkal több idő marad az egyéb feladatok elvégzésére, és az Énidő is belefér a napirendünkbe. 

Mi is az a Mi-idő? 

A két legalapvetőbb emberi ösztön a közösségbe tartozás, és a fontosság érzése
Egy gyermek akkor éli meg a közösségbe tartozás élményét ha elegendő pozitív figyelmet kap. 
Anya sokszor úgy érzi, mást sem csinál csak a gyermekére figyel, és bármennyi figyelmet is szentel rá, ő még többet és többet akar. 

A Mi-idő lényege, hogy minden nap találjunk 15-20 percet, amit csak és kizárólag a gyermekünkkel töltünk, kizárva minden más zavaró tényezőt. Ilyenkor ne zavarja meg az együtt létet telefon, tv, számítógép, sőt a testvér, vagy a másik szülő sem.


Hogyan lesz valóban hatékony a Mi-idő? 

1. Legyen minden nap 
2. Kisebb gyerkőcöknél jobb ha napi kétszer is találunk rá lehetőséget
3. Iktassunk ki minden zavaró tényezőt, hogy ebben az időszakban valóban csak a gyermekre tudjunk figyelni
4. Olyan időtöltést válasszunk amit be tudunk fejezni 15-20 perc alatt
5. A gyermek válassza ki, hogy mivel szeretné tölteni a Mi-időt. Ehhez készíthetünk egy listát, amiből tud választani
6. Nevezzük el az együtt eltöltött időt: "Anya-lánya percek",  "Apa-Vencel parti"
7. Mindkét szülőnek külön-külön legyen a gyermekkel Mi-ideje  


Nekem erre nincs időm! 

A szakember szerint, ha képes vagy beiktatni a napirendedbe ezt a 15-20 percet, akkor a gyermek nem fog egész nap azon "dolgozni", hogy figyelmet kapjon tőled, hiszen Te az együtt töltött idő során feltöltöd az Ő szeretetraktárait. 
A Mi-idő bármikor beiktatható, akár az oviból hazafelé tartva, akár az esti fürdés közben. 
A lényeg, hogy ilyenkor csak a gyermekre figyeljünk. Ne agyaljunk a holnapi bevásárlólistán, ne nézegessük közben a telefonunkat.
Éljük meg ezeket a perceket együtt, kettesben, mesésen vidáman. 


Mit csináljunk a Mi-idő során?

Bármit, amit a gyermek szeretne csinálni ( na jó majdnem bármit ). :)

- Olvashatunk mesét
- Színezhetünk közösen
- Ismerek olyan családot, ahol Anya-Fia festmény készül. Vásároltak egy nagyobb festővásznat, és közösen készítik el a tájképet. 
- Építhetünk várat
- Bábozhatunk
- Készülhet a Nagyinak ajándék, amit a következő látogatásnál elviszünk neki
- Süthetünk sütit
- Készíthetünk egy varázslatos képet az előszoba falára, ebben segítségünkre lehet a Mozaik szett
- Kártyázhatunk
- Társasozhatunk
- Elmehetünk gesztenyét, falevelet gyűjteni
- Nézegethetünk régi fényképeket
- Elkészíthetjük a saját karácsonyfa díszünket, amit majd együtt teszünk fel a fára karácsonykor
- Készíthetünk emlékkönyvet 
 

Kíváncsi vagyok Te mit gondolsz a Mi-idő kialakításáról! Érdemes? Hasznos lehet? Véleményed várom a marika@anyameselj.hu email címre! Köszönöm ha szakítasz rá időt! :) 

Mesés fanaptár, mely segít észben tartani a Mi-időt! :) 

Mitől morcos ez a naptár?
Mert fából van, és ez nagy kár!
Mert nem papír, mert nem szakad!
Így munkája mindig akad.
Tudja napot, hónapokat.
Időjárást, évszakokat.
Órát tanít gyermekednek,
Ki majd nagy lesz,
aztán egyszer,
e naptárral hóna alatt,
pici gyermekéhez szalad.
Munka kezdődik elölről,
ez minden naptárt felőröl!

Kosárba

blog comments powered by Disqus
Kérdésed van?

Anita segít!

Bak Anita
Tel: 06/30-462-82-79

E-mail:
anita@anyameselj.hu

Ti küldtétek! Köszönjük!

Hermann Marika tökéletesen beszéli az óvodások-kisiskolások nyelvét, de nem csak ezért olvasom szívesen a meséit a saját gyermekeimnek is, hanem azért mert a meséi kedvesek, a figurái szerethetőek, a történetek tanulságosak és szórakoztatóak is egyben. Minden anyukának szeretettel ajánlom!
Vida Ágnes www.kismamablog.hu

 

***

“Köszönjük megkaptuk a könyvcsomagot! Kislányom egyik kedvence lett. Délutáni és esti elalvás előtt olvasok neki belőle. Nagy hatással van rá. Mesél róla, beszélünk róla hogy mit szabad és mit nem, Malac Karcsika mit csinált a libákkal stb. Lucifer is remek kis könyv. Ma reggel segített az öltözködésben, és a reggelinél. Örülök/örülünk ennek a szuper könyvcsomagnak. Mindenkinek csak ajánlani tudom.Üdv Kati

***

"Megérkezett a Lucifer reggeli készülődése mesekönyv, szerintem első olvasatra is már fantasztikus, szerelemkönyv lesz. Marcikám már most élvezi (bár csak 22 hónapos) Remélem nagy segítség lesz a reggeli készülődéshez. Nagyon szépen köszönjük!  
Üdvözlettel, Andi"

***

"Megérkezett a A bátor Csigabiga és A rút manó című mesekönyvcsomag! Köszönöm a gyorsaságot!
A könyvek gyönyörűek, és a történetek is szuperek! Nagyszerű, hogy a mindennapi élethez közeliek, nem elrugaszkodottak. 
Egyik könyvet holnaptól tesztelik is a csemeték.
A többit pedig  a Jézuska fogja hozni! Minden bizonnyal sokat fogjuk forgatni őket!
Köszönöm! Minden jót kívánok!
M. Ramóna

***

"Kedves Hermann Marika!
A kislányom Anna 4 éves, és nagy rajongója a meséidnek, minden este azt olvassuk A bátor Csigabigát és a Rút Manót is.
Szép estét!  Hortolányi Anna és anyukája Németh Judit